內在小孩議題(壓抑下長不大的內在小孩,被數字2打壓下的數字1)
平常的你很喜歡表達自我,可是當你遇到別人否定你、對你有不好的評價、或是當你覺得自己做錯事情的時候,你就開始不敢面對對方甚至逃避對方,不敢接對方的電話,你害怕對方對你有不好的評價,你明明知道對方人很好,也知道他不會傷害你,但是!你還是很害怕與對方互動。
相信有很多人有這樣的問題存在,但是完全不懂為什麼自己會這樣,怎麼會有這樣的障礙呢?
原因是從小我們都一直被說「不可以那樣」、「不可以這樣」、「你怎麼這麼笨」、「為什麼這麼簡單都不會」,我們做的任何事情都被說「有問題」,做任何事情都被「責備」,「被生氣對待」,漸漸的我們開始停止表達我們內在的想法,從一個原本赤子之心的小孩😁,變成沈默不再表達、講話🤐。
因為我們做的每一件事情都被當作是有問題,從一開始的我會表達然後被指責、糾正,之後變成小心翼翼的表達但是還是被糾正,最後變成我要表達我就要仔細的好好想過,但是還是有地方可以被說話,最後索性我什麼都不表達了。很多的小孩在父母面前都是相當的安靜的,就算了長大之後,甚至成為別人父母,他們還是不會在父母面前表達自己,也鮮少交談跟說話。
我們來分析一下三種1的特性,用你的生日有多少數字1的數量來做為我們的分析:
1️⃣生日有1個1的小孩,常常好不容易提起勇氣表達了自己的想法,但是被無視了、沒有被認同、被指責或是糾正了,未來他們提起勇氣的機會就會越來越低,最後變成幾乎不講話了,成為父母眼中安靜、乖巧、聽話的小孩,但是父母卻沒有發現,未來的他們也很乖巧、安靜、聽話,但是真正的涵義是:「我不知道講什麼、我不知道怎麼做、我沒有想法、我站在原地什麼都不會、都不懂,等別人來教我、救我」,然後父母講一句話就做一件事情,凡事不會主動、凡事不會表達、凡事沒有想法,變得我什麼事情都不知道應該怎麼做,連開始都不知道怎麼開始的個性。
2️⃣生日2個1的小孩,第一次碰見的問題,都會提出他們的想法,但是被上述同樣的對待後,就不再問那個問題了,或是做的事情不被認同,這樣的小孩還是想要努力想要得到認同,但是父母或是長輩沒有認同,他們就會心裡就會算了,久了之後,他們做任何的事情,做到一半不被認同,心裡就會想:「就會算了,我怎麼做爸媽都不會認同的」,所以讓這樣的小孩養成了半途而廢的特性,只要不被認同就放棄了。
3️⃣生日3個1的小孩,碰到問題的時候總是喜歡問,喜歡表達,但是被上述同樣的方式對待的時候,他們還是努力地想要表達自己的想法跟感受,在有一些沒有耐心的父母眼中,這樣的小孩很吵愛講話、是好動的野孩子、看到什麼碰什麼、喜歡當老大為別人出頭、興趣很多看到什麼喜歡什麼、就算父母制止了,過沒有多久又繼續了,所以很多父母會用權威的方式威嚇、嚇止小孩的行為,父母這樣的行為久了之後,小孩就會認為不管我做什麼爸媽都很有意見,我做什麼爸媽都不認同,我的爸媽都唸我,都講我有問題。
而3個1的小孩,他們在不被認同或是被否定的時候,還是會很逞強的想要證明自己的能力,所以這一些小孩都會很認真很努力去做事情,為了的就是得到父母的認同,比如自己上次考試80分,這次很努力考到了90分,但是現在社會很多父母就會講,為什麼沒有考100分,這時候他們就會很挫折,就會覺得為什麼我很努力,他們還是覺得不夠好,為什麼父母都不能多讚美我或是認同我呢?
所以3個1的小孩在內在都有一個謎之音,每次被別人否認的時候,內心聲音就會出來,「你又不懂我憑什麼說我?我明明有努力為什麼還要這樣說我?你們為什麼都不懂我?」久了之後3個1的小孩都會有壓抑性格,他們明明很想要表達,但是只要被否定、批判,他們就會失去力量,因為無法做自己跟表達自己,會變成很痛苦。
但是不管是1個1或是2個1、3個1的小孩,只要這樣的特性生成,未來只要碰到有人否定他,他們就會下意識選擇逃避、不面對、不碰觸,而且只要聽到否定的字眼,內在就會把耳朵關起來,然後有一股聲音在反抗對方。
所以我總覺得在這樣環境下長大的小孩,未來就算成年,當了父母或是阿公阿嬤了,但是每個人的內在小孩還是小嬰兒,為什麼這麼講呢?因為只有嬰兒不會講話,不會表達自己,可是至少嬰兒都還會用哭鬧來表達自己情緒,但是我們卻連表達自己情緒的力量都沒有。
🌹這就是壓抑下長不大的內在小孩。
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