內在小孩議題(4框架中長大的小孩)
有時候我們會遇見很愛管我們的伴侶
對方很愛規範、很愛限制,總是規定自己幾點出門,幾點要回到家,不能太晚歸,然後擔心你的安全,擔心你有沒有吃飽、穿暖。
這樣的伴侶雖然都讓我們覺得這是關心跟愛的表現,但是往往這就是在小時候原生家庭當中,爸爸或是媽媽用這樣的方式在規範我們,他們總是對我們的行為舉止有意見,總是在提出糾正,甚至他們覺得我們應該照一定的規矩、動作來做事情,我們是聽話的乖寶寶。
然後當我們的行為不按照規範做的時候,父母總是會生氣或是用嚴厲的態度對待,讓我們遵從行為規範去做,所以有部分人被權威方式教育長大。
這類的父母大部分都扮演著很辛勤工作的爸爸、媽媽,或是把家庭一切打理的非常好的媽媽,他們也不斷的灌輸我們,做事情要有責任感,不管對工作或是家庭。
所以小時候我們被這樣對待,長大後遇到這樣的伴侶,也會覺得是正常的,在工作上當老闆或主管灌給你一個責任制,這是你的責任所以你必須完成,當你不配合,不想做的時候,對方也用生氣或威權的方式強迫你去負起責任,這時候我們無意識會有恐慌、害怕,而且也會認為我必須負起責任,我沒有做是錯的,就算這個要求一點都不合理。
在婚姻上,我有很大的責任義務,就算對方的要求不合理,我也會全然的負起責任,像是伴侶不工作,不帶小孩,我還是會工作跟帶小孩,雖然可能自己會有很大的抱怨,我還是認為這是我應該做的。
在原生家庭的議題當中,我們從父母身上學習到的,不管是全部不好的或是全部好的,都是不健康的。
4的責任與義務,當太過度的時候,就算今天事件、工作不是自己的責任範圍,只要被指派了,你都不懂的怎麼拒絕,今天很容易凡事都認為每件事情都是我的責任,連提出拒絕都覺得自己沒有責任感,甚至今天真的想離職了、想離婚了,都會有過度的責任義務,導致自己無法提出離職或是離婚這件事情,因為當有人跟你說,這是你的責任,你又會有莫名一股壓力下來,然後讓自己無法擺脫責任的重擔。
#彩虹數字學
#內在小孩工作坊,9/14、9/15台北,9/29台中
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